Genç Hekimlerden Sağlıklı Duruş Kampanyası

Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi Tıp Fakültesi'nin birinci sınıf öğrencileri, sağlıklı yaşamın temel taşlarından biri olan "doğru duruş" konusunda farkındalık yaratmak için bilgilendirme standı açtı. Etkinlikte, yanlış duruş alışkanlıklarının ağrısız bir yaşamın önündeki en büyük engel olduğu vurgulandı.

Günümüzde artan masa başı işler ve teknolojik cihaz kullanımı nedeniyle yaygınlaşan duruş bozukluklarına dikkat çekmek amacıyla, MSKÜ Tıp Fakültesi anlamlı bir etkinliğe ev sahipliği yaptı. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hüseyin Aydoğmuş'un koordinasyonunda düzenlenen etkinlikte, "Doğru Duruş, Ağrısız ve Zinde Yaşam" temalı bir farkındalık standı kuruldu.

Stant ziyaretçilerine duruşun tanımı yapılarak, vücut mekaniğinin korunmasının genel sağlık üzerindeki etkileri aktarıldı. Genç doktor adayları, günlük hayatta oturma, uyuma ve çalışma gibi aktiviteler sırasında omurga sağlığını nasıl koruyabilecekleri hakkında pratik bilgiler sundu.

Öğrenciler, yalnızca duruşun düzeltilmesinin yeterli olmadığını, doğru postür alışkanlığının sürdürülebilmesi için destekleyici unsurların da önemli olduğunu belirtti. Bilgilendirmeler; omurga üzerindeki baskıyı azaltan pozisyonlar, sırt ve karın kaslarını güçlendiren egzersizler, kemik ve kas sağlığını destekleyen beslenme alışkanlıkları üzerine yoğunlaştı.

Etkinlik kapsamında, Dr. Öğr. Üyesi Hüseyin Aydoğmuş'un liderliğinde, teorik bilgilere ek olarak uygulamalı duruş teknikleri de gösterildi. Fakülte içerisindeki stant, hem öğrenci hem de akademik personel tarafından büyük ilgi gördü. Katılımcılar, günlük hayatta farkında olmadan yaptıkları duruş hatalarına dair bilgi edinirken, ağrısız bir yaşam için basit ama etkili değişikliklerin önemini anladı.