Sınav Stresine Karşı Bitkisel Çözümler

Eskişehir'de aktar olarak hizmet veren Metin Ağılönü, sınav döneminde odaklanma sorunu yaşayan öğrencilere biberiye yağı, ginkgo biloba, ginseng ve propolis gibi doğal ürünleri önerdi.

Eskişehir, üniversite öğrencilerinin yoğun olarak yaşadığı bir şehir ve sınav dönemleri yaklaşırken öğrencilerde sınav stresi artıyor. Öğrencilerin bu dönemde dikkatlerini toplamakta zorlandıklarını belirten aktar Metin Ağılönü, biberiye yağı gibi bitkisel ürünlerin bu sorunlara çözüm olabileceğini ifade etti. Ağılönü, biberiye yağının yakalara damlatılarak kullanılabileceğini, ayrıca ginkgo biloba, ginseng ve propolis gibi ürünlerin de faydalı olabileceğini belirtti.

Bitkisel Ürünlerin Faydaları

Ağılönü, bu bitkisel ürünlerin düzenli ve doğru ölçülerde kullanıldığında hem bağışıklık sistemini hem de hafızayı güçlendirdiğini vurguladı. "Biberiye yağını yakalarına damlatırlarsa, kokusu sayesinde daha zinde hissedebilirler. Bir damla burundan da alınabilir. Yakaya damlatılırsa leke bırakmaz çünkü bunlar uçucu yağlar. Ginkgo biloba ise çay gibi demlenip içilebilir. Ginseng ve propolisin ise kapsül ya da sıvı formları mevcut. Sıvı olanlardan 3-4 damla suya eklenerek tüketilebilir. Ancak bu ürünlerin faydası, belirtilen dozlarda kullanıldığında ortaya çıkar" dedi.

Dikkat Edilmesi Gerekenler

Ağılönü, bitkisel ürünlerin aşırı kullanımının zararlı olabileceğine dikkat çekti ve şu uyarılarda bulundu:

"Sınava hazırlanan öğrenciler, bahsettiğim bitkisel ürünleri düzenli ve ara vererek kullanmalı, sürekli kullanımdan kaçınmalıdır. Ayrıca, herhangi bir sağlık sorunu olanlar doktor tavsiyesi olmadan bu tür ürünleri kullanmamalıdır."