Sıcak Havalarda Artan Riskler

Kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Mutlu Büyüklü, yaz mevsiminde yükselen sıcaklıkların kalp ve damar sağlığı üzerinde ciddi etkiler yaratabileceği konusunda uyarılarda bulundu.

Kalp ve damar hastaları için risklerin arttığını belirten Büyüklü, özellikle güneşin en güçlü olduğu saatlerde dışarıda bulunmaktan kaçınılmasının önemine dikkat çekti. Sıcak çarpması ve sıvı kaybının tansiyon düzensizliği ve kalp spazmlarını tetikleyebileceğini vurguladı.

Güneş ışınlarının etkili olduğu saatlerde dışarı çıkılmaması gerektiğini söyleyen uzman, bu tür durumların ciddi sağlık problemlerine yol açabileceğinin altını çizdi.

Sıvı Kaybı ve Hipotansiyon Tehlikesi

Prof. Dr. Büyüklü, sıcaklıkların artmasıyla birlikte vücudun terleyerek daha fazla sıvı kaybettiğini ve bunun sonucunda hipotansiyon, taşikardi gibi sorunların ortaya çıkabileceğini belirtti.

Özellikle kronik kalp hastalarının bu tür sıvı kayıplarına karşı çok daha hassas olduklarını ifade eden Büyüklü, tansiyonun aşırı düşmesi durumunda kalp krizinin tetiklenebileceğine dikkat çekti. Bu nedenle kalp hastalarının, güneş ışınlarına doğrudan maruz kalmaktan kaçınmaları gerektiğini önemle vurguladı.

İlaç Kullanımına Dikkat

Kalp yetmezliği ve tansiyon hastalarının ilaç kullanımı konusunda dikkatli olmaları gerektiğine değinen Prof. Dr. Büyüklü, sıcak havaların sıvı kaybı nedeniyle ilaç yan etkilerini artırabileceği konusunda uyardı. Bu durumda, doktor kontrolünde ilaç dozlarının ayarlanmasının gerekebileceğini belirtti. Sıvı kaybı, damar içi kan yoğunluğunu artırarak pıhtılaşmayı tetikleyebilir. Bu nedenle damar hastalığı olan bireylerin yaz aylarında düzenli ve yeterli sıvı alımı yapmaları çok önemlidir.

Tuz ve Sodyum Dengesine Dikkat

Sıcak havalarda terleme yoluyla vücuttan sodyum atılımının arttığını açıklayan Prof. Dr. Büyüklü, tansiyon hastalarının bu nedenle dikkatli olmaları gerektiğini dile getirdi. Tuz ve sıvı kaybı, tansiyonun düşmesine neden olabilir ve bu durum özellikle tansiyon ilaçları kullananlar için daha büyük risk taşıyabilir.

İlaç dozlarının doktor kontrolünde ayarlanmasının gerekliliğine dikkat çeken Büyüklü, bu tür önlemlerle yaz aylarında sağlıklı kalmanın yollarını paylaştı.

Günlük Sıvı Tüketimi Önerileri

Prof. Dr. Büyüklü, yeterli miktarda sıvı tüketiminin yaz aylarında kalp ve damar sağlığını korumada önemli olduğunu söyledi. Günde en az 2,5 litre su tüketilmesinin, yazın sıcak hava koşullarında vücudun sıvı dengesini koruyarak, kanın akışkanlığını artıracağını ifade etti. Bu tür basit önlemlerle, kalp ve damar hastalarının yaz mevsimindeki olumsuz etkilerden korunabileceğini belirtti. .

Kaynak: IHA